راز لاغری در ۶ ماده غذایی شگفت‌انگیز

در این خبر ۶ ماده غذایی گیاهی شگفت‌انگیز را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند سریع‌تر و راحت‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید.

بهترین معجون برای چربی سوزی بدن | اقتصاد24

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

بهاره رهنما همه را در آمریکا شوکه کرد | استایل های عجیب بهاره رهنما در کالیفرنیا، اورنج کانتی و سن دیگو

بهاره رهنما چند روزی است به کشور آمریکا سفر کرده و تصاویر متعددی از خود در ایالات متحده آمریکا به اشتراک می گذارد.

با این نوشیدنی‌ها در خواب لاغر شوید!+اینفوگرافی

در حین خواب هم می توان با افزایش متابولیسم کاهش وزن را تجربه کرد.

چرا ناگهان چاق می‌شویم؟/ ۴ دلیل افزایش وزن ناخواسته

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است

هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد.

لاغری شدید هومن برق نور / آقای بازیگر از این رو به آن رو شد !

ویدیویی از هومن برق نورد بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

نعیمه نظام دوست از دلیل ازدواج نکردنش به رامبد گفت | ماجرای خنده دار پراندن تنها خواستگار نعیمه نظام دوست

نعیمه نظام دوست از شرط عجیب ازدواج خود در روز خواستگاری و خاطرات جالبش درباره این موضوع صحبت کرد.

راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت / هزینه لاکچری خانم بلاگر برای فیت شدن! + عکس

اینستاگرام همسر بابک جهانبخش با انتشار استوری های جدید به روز شده است. در این استوری ها خانم بلاگر توضیح می دهد که برای آب کردن چربی های بدنش از دستگاههای مخصوص استفاده می کند. راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت بیوگرافی بابک جهانبخش بابک جهانبخش متولد …

جدیدترین شگردهای کلاهبرداران سایبری در بوشهر | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

رئیس پلیس فتای استان بوشهر از فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان به عنوان جدیدترین شگردهای کلاهبرداران سایبری در استان بوشهر نام برد.

با تکنیک ۳۰-۳۰-۳۰ وزن تان را کاهش دهید

خط سلامت: اخیرا روش ۳۰-۳۰-۳۰، برای لاغری در شبکه های اجتماعی بسیار محبوب شده است. در این مطلب به نقد این روش، معرفی مزایا و معایب آن می پردازیم.

لاغری با یک دمنوش که مضر و اعتیادآور هم نیست!

لاغری با چای سبز: چای سبز به عنوان یک نوشیدنی قدرتمند و موثر در چربی‌سوزی و کاهش وزن شناخته شده است. به دلیل توانایی‌اش در از بین بردن چربی‌های خون و بافت

عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می شود؟

تکنیک جدیدی به نام عمل لیپوماتیک با بعضی تفاوت‌های کلیدی از لیپوساکشن توانسته اثرگذاری متمایزی در حذف چربی داشته باشد. ما به بررسی مشخصات این روش پرداخته ایم.

میدونستی با بادمجان و لیمو میتونی به سرعت برق و باد لاغربشی و کاهش وزن داشته باشی + ترفند عجیب جادویی لاغری با بادمجان و لیمو

تا حالا روش های زیادی برای لاغری و کاهش وزن استفاده شد اینبار در این مطلب برای شما از کاهش وزن با بادمجان و لیمو خواهیم گفت با ما همراه باشید،

لاغرترین دختر جهان و عکس های دردناک او + عکس

این دختر کـه 10 سال در یوتیوب فعالیت دارد، باعث شده تا کاربران واکنش های گسترده ای نسبت بـه ظاهر و سبک زندگی او داشته باشند.

این ترکیب را بعد از ورزش بخورید معجزه اش را خواهید دید

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری | ۵ راه ساده برای تثبیت وزن بعد از لاغری - اندیشه معاصر

اگر دانه چیا را برای لاغری و کاهش وزن مصرف می‌کنید، بهترین زمان مصرف آن، صبح‌ها به‌شکل ناشتا است.

تولید انبوه داروی درمان کبد چرب و لاغری توسط بخش خصوصی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی انتقال دانش فنی ترک اعتیاد، درمان آلزایمر و کمک به درمان آن، داروی درمان کبد چرب و داروی لاغری و چربی‌سوز این پژوهشکده به بخش خصوصی را در راستای تحقق شعار سال خواند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر …

با یک ساعت پیاده‌ روی چقدر وزن‌مان کم می‌شود؟

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

برای لاغری نه باشگاه برو نه داروی لاغری بخور | تنها راه چاره این صیفی قرمز و ارزان قیمت است

گوجه فرنگی با مواد معدنی و سالمی که دارد می تواند در کاهش وزن کوتاه مدت کمک رسان باشد. در این مطلب خواص و نحوه استفاده از گوجه فرنگی برای لاغری را می خوانید.

بهترین زمان های مصرف چای ترش برای لاغری

چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که می‌توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می‌شود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان، شگردهای اخیر کلاهبرداری سایبری

رئیس پلیس فتا استان از اخذ بیعانه در قالب فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان بعنوان شایع ترین شگردهای اخیر کلاهبرداری سایبری دو ماهه سال جاری در استان بوشهر خبر داد.

خنده دارترین رژیم های لاغری چیست؟!

رژیمهای زیادی برای لاغری وجود داد که برخی ازآن ها نه تنها برای لاغری مفید نیستند بلکه آسیب های جبران ناپذیری را به وجود می آورند مثل رژیم کف دست و غیره.

همه تغییرات الهام حمیدی از گذشته تا کنون / زلیخای واقعی ایران این خانم بازیگر است ! + عکس

چهره جدید الهام حمیدی پس از عمل زیبایی که دیگر قابل شناخت نیست مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

رژیم و لاغری/ رژیم غذایی پر پروتئین و نقش عالی آن در کاهش وزن و لاغری را ببینید! - اندیشه قرن

افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند؛ غالبا برای شروع به سراغ رژیم پروتئین می‌روند که کار بسیار درستی هم است. خوردن پروتئین به فرد کمک می‌کند تا احساس سیری کند و طبیعتا غذای کمتری هم بخورد. رژیم‌های پر پروتئین معمولاً شامل مقادیر زیادی پروتئین و فقط مقدار …

جدیدترین عکس از رابعه اسکویی بعد از لاغری / خانم بازیگر خیلی پیر شد !

یکی از دوستان رابعه اسکویی صفحه خود را با عکسی از رابعه اسکویی به همراه متنی به روز کرد که طرفدارانش را درباره حال این روزهای او نگران میکند.

برای لاغری و خوش اندام شدن حتما کنگر بخورید - اندیشه قرن

یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.

راز داشتن شکم تخت با ۵ ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید

مصرف این ۵ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربی‌های اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید.

داروهای چاقی و لاغری با کبد ما چه می‌کنند؟

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

با خوردن این سبزیجات لاغر شوید!

اگر قصد لاغری دارید، این سبزیجات را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید.

ترکیب این میوه و ادویه خوشبو چربی سوز طبیعی است

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

این موادغذایی به شدت لاغرتان می‌کند

برخی خوراکی‌ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می‌توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند.

این 5 دانه بدنی صفر کیلومتر و روحی آرام و بی استرس تحویلتان میدهند

با مصرف این 5 دانه خوراکی روغنی، بدنی سالم‌ و روحیه ای آرام خواهید داشت+نحوه مصرف

ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

شکم صاف و تخت با مصرف این ۵ ماده غذایی

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

۶ فایده شگفت انگیز میوه کاکتوس برای لاغری

خط سلامت: میوه کاکتوس محصول بومی آمریکای مرکزی و نواحی نسبتا خشک آمریکای شمالی است. مشخص شده است خوردن این میوه مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

پستی نگران کننده درباره حال رابعه اسکویی

یکی از دوستان رابعه اسکویی صفحه خود را با عکسی از رابعه اسکویی به همراه متنی به روز کرد که طرفدارانش را درباره حال این روزهای او نگران میکند.

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران : بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند/آثار مخرب داروهای لاغری و چاقی بر دستگاه گوارش

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

انتقال دانش فنی چهار داروی گیاهی جهاددانشگاهی به بخش خصوصی

رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی انتقال دانش فنیترک اعتیاد، درمان آلزایمر و کمک به درمان آن، داروی درمان کبد چرب و داروی لاغری و چربی سوز این پژوهشکده به بخش خصوصی را در راستای تحقق شعار سال خواند و گفت: رسالت اصلی جهاددانشگاهی از ابتدای تأسیس …

کدام داروها به ضرر دستگاه گوارش کار می‌کنند؟ - عصر خبر

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا

بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند / این غذاها را مصرف نکنید

رکنا: رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب …

همه روش ها و مواد گرون قیمت واسه رفع تیرگی زیر چشم رو بریز دور | ماسک بهشتی و خونگی برای رفع تیرگی چشم تو سه سوت

امروز با شما هستیم با یک ماسک رفع تیرگی زیر چشم خانگی بسیار موثر با عسل و سفیده تخم مرغ. برای تهیه ماسک عسل خانگی با ما همراه باشید.

این دمنوش ها برای کاهش وزن و لاغری غوغا میکنند - اندیشه معاصر

دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

چهره رنگ و رو پریده رابعه اسکویی بعد از مرگ عزیزش | رابعه اسکویی: هنوز نتوانسته ام خودم را جمع و جور کنم

رابعه اسکویی که چندی پیش با انتشار پستی خبر از درگذشت همسر برادرش داد، حالا با گذشت چند روز ویدئویی ضبط کرده و در آن به ابراز تسلیت دوستان و هوادارانش واکنش نشا

خوابت بهم ریخته؟ آب کرفس رو امتحان کن

مصرف آب کرفس در شب باعث پاکسازی بدن شده، آرامش اعصاب و بهبود خواب را در بر دارد. در ادامه با مهم ترین خواص مصرف آب کرفس در شب می خوانید.

استخدام اپراتور دستگاه لیزر (پزشکی و لاغری) - خانم در بسیم رویان طب

برای مشاهده آگهی استخدام اپراتور دستگاه لیزر (پزشکی و لاغری) - خانم در بسیم رویان طب کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

فواید آب زرشک که نمی دانستید | از لاغری و درمان دیابت تا کنترل فشار خون!

فواید آب زرشک: آب زرشک طبیعی خواص بسیار عالی دارد و برای سلامتی مفید است. اما آب زرشک های آماده طبیعی نیستند، پس بهتر است آب زرشک طبیعی را در منزل تهیه کنید و

فیلم / مهران مدیری رفت هم بازجویی شد هم کتک خورد ! / برخورد عجیب حراست !

مهران مدیری گفت: رفتم که مجوز اجرای تئاتر بگیرم؛ حراست مرا برد کتک زد و بازجویی کرد!

۲ دمنوش خوش طعم مخصوص لاغری

محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

طرز تهیه سالاد ماهی و سبزی | با تن ماهی و شوید و پیازچه یک سالاد خوشمزه درست کن

سالاد ماهی و سبزی یک غذای بسیار لذیذ است که می توانید آن را در مهمانی های خود تهیه کنید و از آن لذت ببرید

فواید بی‌نظیر آب گوجه فرنگی | از لاغری گرفته تا بیماری قلبی

نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.

عکس شوکه کننده از هومن برق نورد در 54 سالگی / چقدر لاغر شده !

لاغری شوکه کننده «هومن برق نورد» در 54 سالگی مورد بحث قرار گرفت.

مهران مدیری: رفتم که مجوز اجرای تئاتر بگیرم؛ حراست مرا برد کتک زد و بازجویی کرد! + فیلم

۵ میلیارد ریال داروی قاچاق در آرادان کشف شد

سمنان- جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان گفت: پنج میلیارد ریال داروی لاغری قاچاق در شهرستان آرادان کشف و ضبط شد.

معجزه ترکیب لیمو، نمک و فلفل برای درمان چند بیماری و لاغری

خط سلامت: فلفل، نمک و لیمو ممکن است یک سس سالاد بسیار خوشمزه باشد، اما می تواند برای بسیاری از اهداف دیگر نیز استفاده شود. این سه ماده ترکیبی یا جداگانه می توانند بیماری های مختلف را حل کنند.

لاغری شدید هومن برق نورد همه را نگران کرد | چهره جدید هومن برق نورد در 54 سالگی +عکس

لاغری شوکه کننده «هومن برق نورد» در 54 سالگی مورد بحث قرار گرفت.

با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید!

رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ را در زیر مشاهده می کنید.

کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند | روزنو

سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.

مزایا و معایب لاغری با دستگاه اندرمولوژی - کاماپرس

اندرمولوژی، یک روش جدید برای لاغری موضعی برای نواحی شکمی، باسن و ران شناخته می شود که در این گزارش کاماپرس، مزایا و معایب لاغری با دستگاه اندرمولوژی بررسی شده است.

همه چیز درباره رژیم فستینگ که باید بدانید

«می‌دونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند.

اسامی سبزیجات معجزه آسا که برای لاغری شکم و پهلو خوب است - اندیشه معاصر

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است.

رژیم لاغری سریع | راهکارهای لاغری سریع / رژیم کانادایی - اندیشه معاصر

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند که ما به شما رژیم لاغری را میگوییم

کاهش خطر ناباروری با این رژیم‌

این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.

طرز تهیه مقوی ترین پنکیک سرشار از پروتئین به سبک سرآشپز فرانسوی + فیلم

خط سلامت: برای دریافت میزان زیاد پروتئین ، همچنین کمک به لاغری این پنکیک خوشمزه را امتحان کنید.

این 7 نوع نوشیدنی را در بلک لیست بگذارید اگر دنبال تناسب اندام و لاغری هستید

خط سلامت: اگر می خواهید وزن کم کنید، این نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

از لاغری تا سلامتی کبد با کنگر

خط سلامت: کنگر نوعی گیاه گلدار است که سطح آن با با خارهایی پوشیده شده است. این گیاه که دارای طبیعی گرم و خشک است و خوردن آم مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

راز لاغری شکم و باسن: معجزه‌‌ی غذاهای چربی‌سوز!

چربی‌های شکم و باسن، دشمنان سرسخت تناسب اندام هستند. از بین بردن این چربی‌ها کار آسانی نیست، اما با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید به طور قابل توجهی به لاغری شکم و باسن خود کمک کنید. در این مطلب، به معرفی بهترین خوردنی‌ها برای آب کردن چربی‌های شکم و باسن …

بهترین وارد کنندگان تجهیزات پزشکی در ایران

در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی چند شرکت تجهیزات پزشکی در لاین زیبایی و لاغری بپردازیم چرا که تهیه و واردات لوازم پزشکی یکی از کارهایی است که به دلیل حساسیت بالا باید با دقت و مسئولیت پذیری بالایی انجام شود. به همین دلیل برای تهیه تجهیزات باید …

ورزش هوازی برای لاغری ، محبوب ترین ها را بشناسید

اگر به دنبال لاغر شدن هستید، در کنار رژیم‌های غذایی باید ورزش هوازی برای لاغری را نیز دنبال کنید. در این مقاله، شما را راهنمایی می‌کنیم.

با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد

دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.

منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن

کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.

داروی ارزان لاغری برای روده گرسنه

پژوهشگران می‌گویند که وجود برخی از ژن ها ممکن است گروه‌هایی از بیماران دچار چاقی را مشخص کند که پاسخ قوی‌تری به داروی جدید کاهش وزن «ویگووی» می‌دهند.

اطلاعاتی درباره داروی لاغری اوزمپیک

پزشکی که در شبکه اجتماعی تیک‌تاک میلیون‌ها دنبال‌کننده دارد، حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که نام «داروی معجزه‌گر» را روی آن گذاشته‌اند فاش کرده است.

چای سبز برای لاغری | خواص چای سبز برای لاغری و رشد مو/ با این رژیم سریع لاغر شوید + انواع رژیم های لاغری سریع - اندیشه قرن

چای سبز طعم بسیار لذت بخشی داشته و طرفداران زیادی در سرارس دنیا دارد.

خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری

روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود.

کاهش وزن 40 کیلویی بازیگر سرشناس و تغییر استایلش جلب توجه کرد / علت بیماری یا زیبایی ؟!

علت لاغری شدید هومن برق نورد بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران، فوت پدرش بوده است. پس از درگذشت پدرش، هومن برق نورد دچار غم و اندوه شدیدی شده که منجر به لاغری زیاد و تغییر چهره وی گردیده است. این تغییرات ظاهری ناگهانی و پیری زودرس برق نورد، کاربران …

گنجینه‌ای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن

یکی از نوبرانه‌های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

کدام مواد غذایی سالم، مانع لاغری می‌شوند؟ - اندیشه قرن

در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سخت‌تر کنند.

جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن

گاهی اوقات رژیم‌های کاهش وزن می‌توانند باعث لاغری و افتادگی صورت شما شوند که ممکن است برایتان خوشایند نباشد. پس این مقاله را بخوانید تا با راه‌های جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن آشنا شوید.

بهترین سن لاغر شدن مربوط به چه دوره ای است؟

خط سلامت: اعتقاد بر این است که متابولیسم فرد در دوران نوجوانی در اوج خود قرار دارد، زمانی که فرد می تواند هر چیزی را که می خواهد بدون ترس از اضافه وزن بخورد.

ترفند لاغر کردن شکم و باسن تو کمترین زمان | تو کمتر از یکماه به اندام دلخواهت برس

اگر شماهم در فکر لاغری شکم و باسن هستید در این مطلب ترفند های ویژه ای1÷ برای لاغری برایتان آماده کرده ایم.

عوارض جانبی داروهای لاغری + اینفوگرافیک

آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است

چاقی، عارضه ای ست که بر کیفیت زندگی اثر منفی دارد. صرف انرژی بیشتر برای انجام کارها، افزایش ساییدگی مفاصل، گرفتگی عروق قلبی، فشار خون، نداشتن وزن ایده آل، کاهش اعتماد به نفس، عدم حضور و مشارکت در فعالیت های اجتماعی و... تعدادی از عوارض چاقی و اضافه وزن …

خواص دانه چیا برای لاغری - اندیشه قرن

%

خوردنی‌های ظاهرا سالمی که جلوی کاهش وزن را می‌گیرند

در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سخت‌تر کنند.

آشنایی بهتر و بیشتر با رژیم لاغری نوم

رژیم غذایی نوم سبک جدیدی برای لاغری محسوب می شود و بسیاری از افراد می توانند با این روش وزن خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

مانتوهایی که پر نشونمون میدن / خیلی لاغری اینارو بپوش تپلی شی چاقم بودی نپوش به ضررته

در این مقاله در خصوص مانتوهایی که پر نشونمون میدن صحبت کردیم که برای افرادی که خیلی لاغرن و میخوان تپل دیده بشن عالین.

خوراکی‌های لاغرکننده که می‌توانید جایگزین نان کنید

نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.

تاثیر عجیب این رژیم لاغری برخلق و خو

قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را نیز بهبود بخشد.

دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند | اقتصاد24

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.

برای کاهش وزن این ترکیب را مصرف کنید

یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در …

حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک/ اگر سودای لاغری با این دارو داشتید...

پزشکی که در شبکه اجتماعی تیک‌تاک میلیون‌ها دنبال‌کننده دارد، حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که نام «داروی معجزه‌گر» را روی آن گذاشته‌اند فاش کرده است.

حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که هرگز نمی‌دانستند| اگر قصد کاهش وزن دارید این خبر را بخوانید

افرادی که سودای کاهش وزن دارند از راه های مختلفی برای لاغری استفاده می کنند که یکی از آنها استفاده از داروی لاغری اوزمپیک است.

گرم شدن هوا را جدی بگیرید این نوع سکته ویژه روزهای گرم سال است

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

تغییر چهره چاق ترین بازیگران زن و مرد ایرانی که اندامی شدند! + فیلم و عکس قبل و بعد

تصاویری از لاغری عجیب بازیگران در فضای مجازی منتشر شده است.

طرز تهیه اوتمیل برای تناسب اندام و لاغری + صبحانه فوری و خوشمزه

خط سلامت: اوتمیل، در حقیقت نام دیگر جو دو سر است. جو دو سر یک ماده غذایی سالم و در دسترس است که خوردن به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. در این مطلب طرز تهیه اوتمیل مخصوص لاغری را معرفی می کنیم.

رابطه بهاره رهنما و پسر جوان چیست؟ | واکنش جنجالی بهاره رهنما به شایعه ازدواج سومش

بهاره رهنما که به آمریکا سفر کرده در یک لایو اینستاگرامی در کالیفرنیا فاش کرد در یک رابطه عاشقانه خارج از ازدواج است.

دلیل چاق شدن خانم‌ها بعد از ازدواج چیست؟

چاقی و لاغری آدم‌ها سوژه‌ی محفل خیلی از افراد است! با خودشان ساعت‌ها در مورد این مسائل فکر می‌کنند و با دیگران مطرح کرده تا به نتیجه جالبی برسند! مخصوصا اگر فردی دوروبرتان باشد که به تازگی ازدواج کرده و بعد از آن اضافه وزن داشته باشد دیگر مرکز سیبل این …

رقص و همخوانی بهنام بانی در کنسرت خواننده مشهور | حضور غافلگیرکننده بهنام بانی در کنسرت مجید رضوی

ویدئویی از همخوانی با ناز و ادای بهنام بانی در کنسرت خواننده مشهور وایرال شد.

برای لاغری چه چیزهایی بخوریم ؟

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.

ویتامین‌ های کاهش دهنده وزن کدامند؟

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. این ویتامین‌ها خصوصیاتی دارند که ممکن است در کاهش وزن و ارتقای سلامتی کلی مؤثر باشند، اما کدام یک از این ویتامین‌ها واقعاً بهترین‌ها برای لاغری و بهبود تناسب اندام به شمار می‌روند؟

راهنمای ۴ هفته‌ای پاکسازی روده برای لاغری فوری

آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.

طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو | در یک دقیقه یاد بگیر چطوری سالاد مرغ و کاهو درست کنی

سالاد مرغ و کاهو یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های متنوعی درست می شود.

رابعه اسکویی : با عمل جراحی 40 کیلو کم کردم

رابعه اسکویی راز لاغری و زیبایی اش را در جدیدترین مصاحبه اش فاش کرده است.

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.

رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی‌های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه قرن

تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه‌ای از ویژگی‌ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دارد.

واکنش نعیمه نظام دوست به خداحافظی رویایی مهدی طارمی از پورتو| استوری جالب نعیمه نظام‌ دوست برای اشک‌های مهدی طارمی

نعیمه نظام دوست بازیگر تلوزیون و سینما در واکنش به خداحافظی احساسی مهدی طارمی از پورتو استوری جالبی را منتشر کرد.

مصرف این خوراکی خوشمزه جای سس در کنار ناهار و شام درمان فشار خون ، کلسترول بالا و تصفیه خون را یکجا انجام می دهد

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

با مصرف سماق به این شکل به طرز شگفت انگیزی لاغر شوید

مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.

آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟

یکی از مواردی که باید از جهت‌های مختلف بررسی شود همین سوال است. آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟ برای پاسخ به این سوال باید ابتدا به‌سراغ شیوه‌ای بروید که قصد دارید وزن‌تان را کاهش دهید. آیا با کم‌کردن مصرف مواد غذایی دوست دارید به این نتیجه برسید یا داروهای …

با این 6 روش ساده لاغر شوید!| تزریق یک نوع داروی لاغری برای کاهش خطر سکته

متخصصان در پی بررسی‌های تازه دریافتند که تزریق یک داروی لاغری می‌تواند برای سلامت قلب و عروق میلیون‌ها بزرگسال مفید باشد.

این تزریق لاغری حمله قلبی را کاهش می‌دهد

خط سلامت: داروی سماگلوتید یک داروی تزریقی است که از طریق سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک می کند. اخیرا محققان دریافتند استفاده از این دارو خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

ورزش پیلاتس چیست؟ و آیا بهترین ورزش برای لاغری است؟|باشگاه ورزشی کیان فارس

با تمرین پیلاتس می‌توانید انعطاف‌پذیری بدن خود را افزایش دهید، قوای عضلات اصلی مانند عضلات شکم و پشت را تقویت کنید و بهبود کنترل و تعادل بدن خود را تجربه کنید.

قرص منیزیم برای لاغری | خواص قرص منیزیم / عوارض قرص منیزیم - اندیشه قرن

قرص منیزیم با افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما می‌آید که بیش از هر چیز برای کمک به بهبود عملکرد عضلات، تنظیم ریتم قلب و درمان میگرن شناخته شده است

۵ باور غلط که مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شوند

در این خبر ۵ مورد از این باورهای غلط را به شما معرفی می‌کنیم و به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید با پرهیز از آنها به وزن ایده‌آل خود برسید.

باورهای اشتباه اما رایج درباره لاغری

اقتصادنیوز: اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید.

پوست هندوانه را دور نیندازید؛ خواص بی نظیر پوست هندوانه

هندوانه میوه‌ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است.

سماق را این‌طور مصرف کنید تا وزن کم کنید

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

خواص آب کرفس در لاغری + طرز تهیه

رکنا: از فواید آب کرفس برای لاغری کالری بسیار پایین آن است.

به کمک ریاضیات لاغر شوید

کار از «تپل بانمک» و «توپُر جذاب» بودن گذشته و حالا دیگر چاقی به یک اپیدمی و معضل در دنیا بدل شده است.

واکنش نعیمه نظام دوست به دلیل بازیگر شدن نصرالله رادش| یادآوری پشت صحنه ساعت خوش

نعیمه نظام دوست به حرف های نصرالله رادش و آرزوی او برای بازیگر شدن واکنش نشان داد.

این کار‌ها شما را لاغر نمی‌کنند/ ۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن

اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.

میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری؛ آیا ارزشش را دارد؟

میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری چقدر است؟ کدام یک از انواع جراحی چاقی بیشتر لاغر می کند؟آیا امکان بازگشت وزن وجود دارد؟

(فیلم) ماجرای عجیب جدال غفوریان با هوادارانش پس از لاغری شدیدش!/میگه من با لاغریم به 80میلیون بدهکارم!

طوطیانیوز:مهران غفوریان (زادهٔ 3 شهریور 1353) بازیگر و کارگردان ایرانی است. وی فارغ‌‌التحصیل رشتهٔ نقاشی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی است و با بازی در مجموعه لبخند سوم (1373) وارد عرصهٔ بازیگری شد. وی در سال 1380 با کارگردانی مجموعهٔ زیر آسمان …

مصرف پنج میوه که در کاهش وزن موثر است| این میوه باورنکردنی شما را لاغر می کند

راهکارهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ مصرف این پنج میوه در کاهش وزن بسیار موثر است.

قرص لاغری گلوریا | عوارض قرص گلوریا / شرایط خوردن قرص گلوریا - اندیشه معاصر

قرص‌ لاغری گلوریا عمدتاً بر پایه مواداولیه گیاهی تولید می‌شوند، اما نوع شیمیایی آن نیز پیدا می‌شود.

چاق‌ترین مرد جهان اینگونه لاغر شد

مردی که تا چندی پیش وزنی معادل چهار فیل کوچک داشت، امروز از تحولی شگرف در زندگی خود سخن می‌گوید.

برای اینکه لاغرشوید این غذاهارا بخورید هم خوشمزس هم کم کالری! | ۴ ماده غذایی موثر در کاهش وزن

راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما بهترین راه این است که شما با مصرف مواد غذایی به لاغری برسید.

استایل دخترونه بهاره رهنما در 51 سالگی | لاغری چشمگیر بهاره رهنما در این عکس

یک عکس از بهاره رهنما با لاغری شدید مورد توجه کاربران قرار گرفت.

با این ادویه های لاغری طول عمر خود را افزایش دهید

ادویه‌ها، نه‌تن‌ها عطر و طعم دلچسب‌تری به غذا می‌دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی‌ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آن‌ها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.

بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکم‌مان را آب کنیم؟

به خاطر داشته باشید که ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ورزش‌ زمانی به لاغر شدن شکم کمک می‌کند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو | بهترین داروی گیاهی برای لاغری / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه معاصر

سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو، ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات سبک زندگی است

رفع نفخ و کمک به لاغری با زیره

شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین‌قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟

یک روش لاغری ۱۰۰۰ ساله را بشناسید

ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.

لاغری شدید جی جی حدید با اسن استایل خیابانی‌اش ثابت شد؛ چرا مانتو پوشیده؟! - چی بپوشم

جی‌جی حدید که با پیراهنش در مراسم «مت گالا ۲۰۲۴» بسیار جلب توجه کرد، این روزها مجددا با استایل‌های خیابانی و جذابش خوش می‌درخشد.

دود کردن اسپند از خرافات تا واقعیت | دود کردن اسپند برای سلامتی چه تاثیری دارد؟

تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود ولی خواص این گیاه محدود به لاغری نیس و برای دور کردن حشرات ضد عفونی کردن هوا اثر دارد.

اگر دنبال کاهش وزنی، این پفک مخصوص خودته! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

میل به خوردن تنقلات شور و خوشمزه، گاه و بی‌گاه به سراغ همه ما می‌آید. اما شور و نشاط این تنقلات اغلب با چاشنی چربی و کالری بالا همراه است. برترین‌ها: میل به خوردن تنقلات شور و خوشمزه، گاه و بی‌گاه به سراغ همه ما می‌آید. اما شور و نشاط این تنقلات اغلب …

کاهش وزن و لاغری سریع با مصرف پوست این میوه

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی درلحظه، هندوانه میوه‌ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین پوست هندوانه با یجاد احساس سیری در فرد و افزایش متابولیسم بدن و سوخت و سازچربی‌های اضافه تاثیر این میوه بر لاغری …

ببینید| روایت جالب مهران غفوریان، بعد از کاهش وزنش در مواجه با هوادارانش

مهران غفوریان روایت جالبی از مواجه طرفدارانش با لاغری وی را تشریح می کند.

آیا پوست هندوانه باعث لاغری می‌شود؟

میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.

این کوکی رژیمی گردویی را در خانه درست کنید +طرز تهیه

خط سلامت: کوکی گردویی یکی از انواع کوکی ها است که به صورت رژیمی تهیه می شود و در آن از شکر کمتر استفاده می شود.

راز لاغری سریع با این ویتامین‌های جادویی

در این خبر به معرفی ویتامین‌های شگفت‌انگیزی می‌پردازیم که می‌توانند متابولیسم شما را افزایش داده، اشتهایتان را کنترل کرده و به طور کلی به کاهش وزن شما کمک کنند.

چاقی عامل ۳۲ سرطان است | راهکارهای طلایی کاهش وزن بدون جراحی لاغری

در تحقیقات قدیمی‌تر اثبات شده بود که چاقی با دیابت، عوارض قلبی و عروقی، درد مفاصل و برخی از سرطان‌ها مرتبط است، اما در نتیجه تحقیقات اخیر متخصصان هشدار داده‌اند که چاقی با ۳۲ نوع سرطان مرتبط است و در واقع چاقی عامل ۴۰ درصد از سرطان‌هاست.

پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت‌انگیز پوست این میوه برای لاغری - اندیشه معاصر

پیاده‌ روی برای لاغری یکی از بهترین شکل‌های فعالیت بدنی است و تاثیر پیاده روی در لاغری بر کسی پوشیده نیست

تغییرات زیاد پس از یک تصمیم

اتفاقی خاص در جهان رخ داده است. دارویی خاص دیابت که اینک برای لاغری ثروتمندان استفاده می‌شود، تغییرات گسترده‌ای را برای شرکت تولیدکننده و دیگر شرکت‌های وابسته آن به همراه داشته است.*

روش کاهش وزن فوری تا ۲۰ کیلو

در این مقاله، به بررسی روش‌های لاغری مناسب متولدین هر ماه می‌پردازیم. البته، این روش‌ها تنها پیشنهاداتی هستند و ممکن است برای همه افراد موثر نباشند.

سه روش فوق العاده آسان برای لاغر شدن

متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، گزینه های زیر را پیشنهاد می دهند.

معرفی نوشیدنی هایی که موجب لاغری شما می شوند

در این مقاله چند نوشیدنی را به شا معرفی می کنیم که با مصرف آنها در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید لاغر شوید.

تو باربی نیستی؛ امروز هرچی دوست داری بخور!

کافی‌است تنها دو حرف «ر» و «ژ» را پشت سر هم در موتور جست‌وجوی گوگل تایپ کنید؛ دیگر حتی لازم نیست واژه‌ای که قصد داشتید درباره آن سرچ کنید را به شکل کامل بنویسید چرا که یک فهرست بلندبالا شامل رژیم فستینگ، رژیم لاغری سریع، رژیم کتوژنیک، رژیم مدیترانه‌ای …

میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

تشریح ٣ روش که شما را لاغر می کند| خواب شما را نجات می‌دهد

متخصصان تغدیه سه راه ساده را برای کاهش وزن تشریح کرده‌اند که در ادامه با هم می خوانیم.

چسب لاغری را دقیق بشناسید - اندیشه معاصر

از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و... که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است

(ببینید) درخواست عجیب گلزار از مردم برای لاغری

در خبر زیر استوری پربازدید و جدید محمدرضا گلزار بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده میکنید.

طرز تهیه چند لازانیای رژیمی

برای اینکه رژیم‌های لاغری به شما سخت نگذرد، اکنون طرز تهیه چند لازانیای رژیمی را برای شما بیان کردیم.

هرآنچه که باید در مورد چسب لاغری ناف بدانید!

از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و... که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید …

رژیم/چه غذاهایی بخوریم که به سوزاندن چربی شکم وپهلوی ما کمک کند؟ - اندیشه معاصر

افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، دارند.

چسب لاغری ناف فقط کیف پول تان را لاغر می کند!

خط سلامت: درباره تاثیر قرص ناف روی لاغری افراد، هیچ منبع و شواهد علمی در مجلات علوم پزشکی و مقالات وجود ندارد.

بلایی که گرسنگی طولانی مدت بر سر شما می‌آورد! +عکس

کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می‌شود.

بهاره رهنما و بهنوش بختیاری به قهر چند ساله پایان دادند | لحظه آشتی کنان بهاره رهنما و بهنوش بختیاری

ویدیویی از آشتی کردن بهنوش بختیاری و بهاره رهنما در فضای مجازی منتشر شده است.

فریب باربی شدن!

تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.

بهترین ورزش برای لاغری | کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ / چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهیم - اندیشه قرن

وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم می‌کنیم، نمی‌توانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربی‌سوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که هم به رژیم غذایی کمک کند، هم عضلاتمان را شکل دهد و هم باعث شادابی بیشتر شود؟زززززززززززز

تاثیر قهوه بر کاهش وزن و لاغری

قهوه به تنهایی نمی‌تواند یک‌شبه شما را لاغر کند؛ اما اگر در کنار رژیم سالم، کاهش کالری مصرفی و ورزش، این نوشیدنی را مصرف کنید، اثرات این معجون جادویی را به چشم خواهید دید.

چه غذایی شما را چاق تر می کند؟ + فیلم کوتاه و مفید رژیم لاغری

تصویری باورنکردنی از لاغری شدید حسین رضازاده هرکول ایران + عکس

لاغری شدید حسین رضازاده: حسین رضازاده امروز سه‌شنبه در مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ حضور پیدا کرد و از چشم عکاسان دور نماند.

این گیاه سرشار از پروتئین و کلاژن شما را خوش اندام می کند

یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید.

میزان اثربخشی چسب لاغری ناف!

از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و... که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید …

سوزاندن چربی شکم بدون ورزش در خانه

از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.

فریب روش‌های مختلف باربی شدن را نخورید!

تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.

بوتاکس معده و لاغری: بررسی دقیق مزایا، معایب و شواهد علمی

درست است که بوتاکس معده به عنوان روشی برای کاهش وزن معرفی می‌شود، اما عملکرد و اثرات آن پیچیده‌تر از یک تزریق ساده است.

میخوای سریع لاغر بشی؟ در این وقت از روز تخم‌مرغ بخور

تحقیقات نشان می دهد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند کالری کمتری در بقیه روز مصرف می کنند.

ورزش و لاغری/آیا چهرتان بیشتر از سنی که دارید را نشان میدهد؟ - اندیشه معاصر

ورزش نمی تواند سال ها را پاک کند، اما مطمئناً می تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند. در واقع تناسب اندام یکی از بهترین کارهااست 

خواص و مضرات چای سیر

دمنوش سیر که شناخته‌شده برای تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و کمک به لاغری است، می‌تواند گزینه‌ای مناسب در زمان کسالت یا سرماخوردگی باشد. همچنین، خواص و مضرات احتمالی دمنوش سیر، جوشانده سیر و پیاز، و دمنوش سیر و لیمو را نیز تحلیل می‌کنیم.

۴ سبزی مفید برای سم‌زدایی بدن

باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می‌شود، از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آن‌ها خوردن سبزی‌های مفید است. در ادامه با سبزی‌های سم زدا آشنا خواهید شد.

اگر با شکم خالی میوه بخوریم چه می‌شود؟

میوه ها مواد مغذی مهمی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای عملکرد بهتر بدنتان به آن نیاز دارید؛ اما چه زمانی بهترین زمان مصرف میوه است؟

لازانیا رژیمی را به این روش بپزید + طرز تهیه سه مدل لازانیا

یکی از سختی‌های رژیم‌های لاغری عدم مصرف غذاهای خوشمزه‌ای همچون لازانیا، پیتزا و پاستا است.

ترفند‌های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری

راه‌های بسیاری هست تا تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری را انجام دهیم.

مد لباس شیک و خوشگل برای افراد لاغراندام و کسایی که پاهای بلند و کشیده دارن + عکس

یک مساله مهمی که خانم ها باهاش درگیر اند، چاقی یا لاغری اندام هایشان است. برای نکات لباس پوشیدن خانم های لاغر و قدبلند مطالب ما را دنبال کنید با ما همراه باشید .

هرکول ایران به طرز هولناکی لاغر شده/ عکس

​​​​امروز مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ برگزار شد لاغری بیش از حد حسین رضازاده مورد توجه قرار گرفت.

بدهکاری خنده دار و جالب مهران غفوریان به مردم ایران بخاطر لاغری‌اش/ مدیری از خنده ترکید+ویدیو

ساعدنیوز: سکانس جالبی از برنامه اسکار را مشاهده بفرمایید.

لاغری آسان با ترکیب ماست با 4 ماده غذایی!!

ماست یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین چاشنی هایی است که اگر آن را با یک سری مواد غذایی ترکیب کنید تاثیر بسیاری در لاغری شما دارد. در ادامه 4 ترکیب موثر برای لاغری تان را به شما معرفی می کنیم

از کنار این علائم ساده نگذرید/ ۳ نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند

ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم‌ عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر …

دستور تهیه دمنوش‌های لاغری و افزایش سوخت و ساز

 در این مطلب قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که آیا دمنوش‌های لاغری واقعا می‌توانند باعث کاهش وزن شوند؟ به گزارش فرارو، باید در جواب گفت که بله، دمنوش‌های لاغری می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما لازم است توجه شود که تنها مصرف دمنوش‌ها بدون تغییر در …

عجیب ترین عکس بهاره رهنما بعد لاغری‌اش

بهاره رهنما که این روزها حسابی لاغر شده است عکسی عجیب را از خود به اشتراک گذاشت.

آیا دمنوش‌های لاغری واقعا می‌توانند باعث کاهش وزن شوند؟

برخی از دمنوش‌ها مانند دمنوش‌های گیاهی، گل محمدی، و چای سبز می‌توانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه می‌شود که مصرف آن‌ها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.

بازگشت تیلور به المپیک؟

یکی از مهم‌ترین خبرهای ورزشی مربوط به ایران در روزهای اخیر، حذف دیوید تیلور از مسابقات انتخابی المپیک پاریس بود. به این ترتیب گربه سیاه حسن یزدانی که به کابوس این کشتی‌گیر ایرانی تبدیل شده بود، با شکست برابر آرون بروکس از حضور در المپیک بازماند که طبیعتا …

زمان مناسب برای پیاده‌روی جهت لاغری و کاهش وزن

پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

فواید باورنکردنی موم عسل که از شنیدنش حیرت می کنید

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خواص موم عسل در طب سنتی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

دیگه لازم نیست برای لاغری چیزی نخوری؟! | رژیم غذایی ویژه کاهش وزن سریع فقط با غذا خوردن

معرفی چند رژیم غذایی بدون نیاز به کم خوری یا غذا نخوردن را در ادامه بخوانید.

صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند

افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می‌کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می‌کنند، وزن کم خواهند کرد.

خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟

خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان­‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و … است

اگر رژیم لاغری دارید این میوه ها را به هیچ عنوان مصرف نکنید

میوه‌ها همیشه حافظ جان و سلامتی انسان‌ها هستند، اما گاهی همین خوردنی‌های خوشمزه می‌توانند بلای جان بسیاری از ما شوند. اگر درباره مواد مغذی و ویتامین‌های میوه‌ها اطلاعاتی نداشته باشید و ناآگاهانه آن‌ها را مصرف کنید، دچار مشکلاتی مثل اضافه وزن، دیابت و …

10 دمنوش لاغری برای از بین بردن چربی شکم

بسیاری از انواع دمنوش‌ها حاوی‌ ترکیبات مفیدی مانند فلاون‌ها و کاتچین‌ها هستند که می‌توانند از کاهش وزن و کاهش چربی حمایت کنند.

خانم ریحانه پارسا، شرایط این روز‌های شما نگران‌کننده است

ریحانه پارسا بازیگر جوان سینمای ایران که چند سالی است به ترکیه مهاجرت کرده و انواع و اقسام مشاغل از جمله بازیگری و مدلینگ را امتحان کرده و حالا روی به تبلیغات قرص لاغری چینی در شبکه‌های فارسی زبان آورده.

سکانس خنده دار برنامه اسکار 🤣/ مهران غفوریان از بدهکاری اش به 60 میلیون آدم و تغییر رفتار مردم با وی بعد از لاغری اش میگوید

طوطیا نیوز: برنامه اسکار از پلتفرم فیلیمو با اجرای مهران مدیری و نیما شعبان نژاد پخش می شود. مهران غفوریان، حدیث میرامینی، صحرا اسداللهی بهرنگ علوی مهمانان فصل جدید برنامه میباشند و اینجور که بنظر میاد قراره حسابی بترکونن.

عکس| حسین رضازاده؛لاغری تا این حد؟

​​​​امروز مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ برگزار شد.

عرض ارادت حسین رضا زاده به آقای رئیسی پس از بستری شدنش در بیمارستان/ لاغری باورنکردنی آقای ورزشکار +عکس

ساعدنیوز: مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران ورزش کشور،صبح سه‌شنبه ( 18 اردیبهشت 1403) با حضور آیت الله «سید ابراهیم رئیسی» رئیس جمهور و قهرمانان و مدال آوران ورزش در سالن همایش های سران برگزار شد.

لاغری به چه قیمت؟/رژیم یخ: فریب جدید یا راهی واقعی برای کاهش وزن؟ - اندیشه قرن

رژیم یخ، که به عنوان رژیم آلپاین نیز شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی جدید برای کاهش وزن است که بر خوردن یخ و مصرف مکمل آلپیلین تمرکز دارد

حد و مرز رژیم لاغری کجاست؟ چه زمانی کاهش وزن متوقف می شود؟

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟ به گزارش شبکه سی‌ان‌ان، در یک مطالعه …

چالش لاغری مهران غفوریان در برنامه اسکار| بدهی 60 کیلویی مهران غفوریان به مردم

مهران غفوریان در چالش برنامه اسکار از واکنش‌های عجیب هوادارانش با دیدن او در خیابان پس از لاغری شدیدش گفت.

فکر میکردید چای اینهمه فایده داشته باشد؟ | چای بهترین نوشیدنی روزانه به سلامت شما کمک می کند

خواص ضد التهابی چای می‌تواند رگ‌های خونی را پاک کند تا فشار کم‌تری به قلب وارد شود.

عکس خجالت آور از ریحانه پارسا بعد از مهاجرت / ترکیه را به گند کشید !

ریحانه پارسا اینبار تبلیغ یک قرص لاغری را در پیج اینستاگرامش گذاشته است.

شکم و پهلوهای خود را با این روش کاملا آب کنید

ابتدا با محاسبه نمایه توده بدنی این خواننده محترم متوجه می‌شویم که عدد محاسبه‌شده از فرمول، نشانگر وجود اضافه‌وزن در ایشان است.

۵ صبحانه کم کالری خوشمزه را بشناسید | بهترین صبحانه ها برای لاغری

بهترین صبحانه ها برای لاغری: بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو

خطر مرگ در کمین مصرف کنندگان داروهای گیاهی لاغری غیرمجاز

کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده­ های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف مکمل های گیاهی کاهش وزن گفت: داروهایی که با شعار لاغری در کمترین زمان تبلیغ می شود؛ ممکن است به مرگ منجر شود.

بوتاکس معده چیست؟/ آیا کاهش وزن و لاغری را در پی دارد؟

​بوتاکس معده یک روش موثر برای کمک به کاهش وزن و بهبود وضعیت چاقی است. این روش به طور موثری به کاهش وزن و لاغری افراد که از رژیم‌های غذایی سخت متنفرند کمک می‌کند.

چگونه در خواب وزن کم کنیم؟

شما می‌توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید.

لاغری شکم چه بخوریم |چرا با وجود اینکه لاغرم شکم هم دارم؟ - اندیشه معاصر

ژیم غذایی نقش بسیار مهمی در لاغری شکم دارد. برای اینکه بتوانید از شر چربی شکم‌تان خلاص شوید، باید مواد غذایی چربی‌سوز را مصرف کنید

از خطرات رژیم‌های غذایی نامتعارف چه می دانید؟

گاهی مشاهده می‌شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزن‌شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم‌هایی می‌تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد.

چقدر طول می‌کشد لاغر شویم؟

هیچ راه قطعی وجود ندارد که پیش‌بینی کند چقدر طول می‌کشد تا وزن کم کنید. به‌طورکلی اینکه چقدر طول می‌کشد وزن اضافی‌تان را کم کنید بستگی به هدفتان در کاهش وزن دارد.

بهترین مرکز ماساژ لاغری چه ویژگی‌هایی دارد؟

پیدا کردن بهترین مرکز ماساژ برای لاغری می‌تواند راهکار بسیار مناسبی برای تناسب اندام شما باشد. برای آشنایی این مرکز بهتر است در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه فوق العاده شیک با طراحی جدید

مدل‌های لباس مجلسی کوتاه زنانه بسیار متنوع هستند و انتخاب از بین آنها می‌تواند دشوار باشد. برای کمک به شما در انتخاب بهترین مدل لباس مجلسی کوتاه، در اینجا چند نمونه از جدیدترین و شیک‌ترین مدل‌ها را که در سال 2024 ترند هستند، به شما معرفی می‌کنیم

بدبختی نگران کننده ریحانه پارسا بعد از مهاجرت / ابتذال با سواستفاده از زیبایی در ترکیه !

ریحانه پارسا اینبار تبلیغ یک قرص لاغری را در پیج اینستاگرامش گذاشته است.

باقلا مضر یا مفید؟

اواخر فروردین و اوایل اردیبهشت زمان برداشت باقلا به صورت سبز است و تقاضای زیادی برای آن وجود دارد. معمولاً افراد برای مصرف سالانه، مقادیر زیادی از آن را تهیه و فریز می‌کنند.در این بین هستند کسانی که به خاطر ترس از حساسیت در مورد ایجاد کم خونی از مصرف …

رازهای لاغری که هر کسی نمی‌داند (فیلم)

در این ویدئو ، رازهای لاغری که هر کسی نمی‌داند را ببینید.

۷ خاصیت بی‌نظیر آب سیب زمینی برای سلامتی

شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.

چند تا از بهترین روش های لاغری و کاهش وزن از نظر پزشکان را بشناسید! - اندیشه معاصر

متخصصان تغذیه رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا بتوانند به افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند، کمک کنند.

با این دمنوش می‌شود یک ماهه 20 کیلو لاغر شد! + 3 نکته مهم

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده‌آل خود هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند. دمنوش‌های گیاهی …

چگونه سازنده یک داروی شگفت انگیز کاهش وزن، کل اقتصاد را زیر و رو کرد؟

این تولید کننده داروی پرفروش لاغری و دیابت با ارزش ترین شرکت اروپایی است و کشور اصلی ای که مقر آن شرکت است تاثیرات ناشی از آن را احساس می کند.

خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه‌ها

توت خشک به ماده‌ای محسوب می‌شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می‌تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده‌ی سیر کننده و کاهش‌دهنده …

(عکس) تغییر چهره و لاغری عجیب و جنجالی امیر محمد متقیان/یعنی همون امیرمحمد کوچولوی برنامه کودکه!

طوطیانیوز:تغییر چهره عجیب و جنجالی امیر محمد متقیان را ببینید.

غلبه بلغم را با توصیه امامان درمان کنید

شما نیز اندام لاغری دارید ولی شکم شما بزرگ است؟ به احتمال زیاد شما دچار غلبه بلغم شده اید. غلبه بلغم خلط های چهارگانه در طب اخلاطی است.

با نوشیدن این 5 دمنوش گیاهی و خانگی چربی های شکم و پهلو رادر دوهفته از بین ببرید+ طرز تهیه و نحوه مصرف

در ادامه مطلبدمنوش هایی که به شما در داشتن اندام متناسب کمک می کنند را معرفی می کنیم.

رازهای تناسب اندام در خانه و لاغری بدون باشگاه

با کمی برنامه‌ریزی و استفاده از ترفندهای ساده، می‌توانید در خانه نیز به اندام ایده‌آل خود برسید.

جای دانشجویان معترض، از کودکان غزه فیلم‌برداری کنید

برنی سندرز، سناتور آمریکایی خطاب به رسانه‌ها و سیاستمداران آمریکا گفت: پیشنهاد می‌کنم که CNN و برخی همکارنم در اینجا فقط برای لحظه‌ای دوربین‌هایشان را از دانشگاه کلمیا و کالیفرنیا بردارند؛ به غزه بروند و دوربین‌هایشان را ببرند و به ما کودکان لاغری را …

چای محبوب مسی که شما را لاغر می کند! + نتایج تحقیق 2015

این چای گیاهی محبوب باعث لاغری می‌شود! کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند.

یک روش عالی لاغری و آب کردن شکم برای کم تحرک ها | روشی معجزه گر در برای رسیدن به وزن ایده آل در کوتاه ترین زمان

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.

اگر در این زمان شیر بنوشید، حسابی لاغر می‌شوید!

کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می دانید؟

شش اشتباه که علاقمندان به لاغری انجام می دهند

خط سلامت: کاهش وزن و حرکت در مسیر تناسب اندام گاهی وقات با برخی اشتباهات رایج گره می خورد. برای مثال برخی افراد بدون اینکه ورزش کنند، رژیم های غذایی سخت می گیرند و بدن خود را فرسوده می کنند.

باذاین راهکار یک هفته ای لاغر شو - اندیشه قرن

چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد.

با برگ ثنا لاغر شو و لذت زندگی را دوچندان کن - اندیشه معاصر

لاغری یکی از مهمترین بخش های ظاهری است که هم برای سلامتی خوب است و هم برای ظاهر خوب. برای لاغری خیلی کار ها میتوان انجام داد که یکی از آن خوردن برگ سنا است

کارهای اشتباه و پرتکرار در مسیر لاغری و کم وزنی - اندیشه معاصر

مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن می‌شود. از سوی دیگر، کالری بسیار کم نیز باعث می‌شود زمان طولانی گرسنه بمانید و متابولیسم و توده عضلانی خود را از دست بدهید.

این دو مغز و آجیل را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید

خط سلامت: تعداد انگشت شماری از خشکبار مانند بادام و گردو، نیز می توانند برای لاغری در خواب به شما کمک کنند و باقی خشکبار ها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند.

تاحالا از این زاویه به ادویه کاری نگاه کرده بودید؟

ادویه کاری ترکیبی از ادویه های مختلف با خواص بسیار مهم و قابل توجهی می باشد که می توانید از این ادویه پرخاصیت، در غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید.

۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال

با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.

مهم‌ترین علت چاقی در ایران

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهم‌ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شک این تشخیص نیز …

با دو قاشق از این سرکه ارزان قیمت هیکل طلایی بسازید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد.

این دو نوشیدنی چربی‌های شکمتان را ذوب می‌کنند

نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.

تاثیر لبنیات در لاغری و چربی سوزی

تاثیر لبنیات بر لاغری و چربی سوزی موضوعی پیچیده و مورد بحث است. در حالی که برخی مطالعات نشان داده اند که لبنیات کم چرب می تواند به کاهش وزن کمک کند.

این میوه ها بهترین کیس لاغر کننده هستند | اگر میخواهید با میوه لاغر کنید بخوانید

میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.

حد کم کردن وزن کجاست؟

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟

با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش

تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان‌ فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می‌کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای …

حد کم کردن وزن کجاست؟ نگاهی به شیوه‌های مرسوم در کاهش و تثبیت وزن

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟

تاثیر لبنیات را در چربی‌سوزی و رژیم های لاغری فراموش نکنید!/ جزئیات

بر اساس مطالعات انجام شده، رابطه‌ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود سوخت و ساز در بدن وجود دارد.

در خواب شکمتان را آب کنید

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.

به چه نانی نان کامل می‌گویند؟/ تاثیر نان‌های کامل در لاغری

مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.

خواص تخم کتان و فرمول بذر کتان برای لاغری شکم+ طبع

تخم ، دانه و آب بذر کتان سرشار از خاصیت است ؛ متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان زنان و مردان و درمان های دیگر به فواید بذر کتان اشاره می کنند.

یک فایده جالب داروی کاهش وزن

محققان پی بردند؛ داروی کاهش وزن به تسکین علائم آپنه خواب کمک می کند.

تغییرات رفتاری بر روی کاهش وزن اثری دارد؟

کاهش وزن ممکن است شبیه یک جنگ پیروزی‌ناپذیر به نظر برسد؛ اما تقریباً برای هر کسی این امکان وجود دارد که از اضافه‌وزن خلاص شود. اگر چاق هستید یا اضافه‌وزن دارید، شاید لازم باشد برای کاهش وزن، سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. این تغییرات می‌تواند شامل کسب اطلاعات …

اصلی‌ترین کلید لاغری

محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش می‌دهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم می‌کنند.».

خواص عجیب عرق بهار نارنج برای لاغری و رفع گرما

یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می‌شود، طبع عرق بهارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین‌های A,B,C است.

(ویدئو) حرف‌های این متخصص را بشنوید تا دیگر ته‌دیگ نخورید!

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود، می گوید: از طرف دیگر قندها و پروتئین ها طی فرآیند برشته شدن، مواد سمی را تولید می کنند که …

رژیم تخم مرغ شما را به لاغری سریع می‌رساند

رژیم تخم مرغ به عنوان یک روش موثر در کاهش وزن شناخته شده است که نه تنها به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، بلکه مانع از از دست دادن ماهیچه‌ها نیز می‌شود.

از پله راه رفتن برای لاغری بهتر است یا پیاده روی؟

خط سلامت:بالا رفتن از پله در مقابل راه رفتن؛ کدام ورزش برای کاهش وزن بهتر است؟

بعد از دیدن این ویدیو دیگر سمت «ته دیگ» نخواهید رفت!

ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود.

لاغری عجیب اردوغان در مراسم عروسی‌اش + عکس

تصویری از اردوغان رئیس جمهور ترکیه و همسرش در مراسم ازدواجشان را مشاهده می کنید.

خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض

از خواص ریواس می توان به ارتقای سلامتی مغز، کاهش وزن، مبارزه با سرطان و درمان علائم یائسگی نیز اشاره کرد، البته که روش استفاده از ریواس نیز حائز اهمیت است.

با این دانه شفابخش به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ + جزئیات

احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرام‌تان انواع پودینگ‌ و اسموتی‌ و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیده‌اید که با دانه‌های «چیا» درست شده‌اند و با عنوان «خواص دانه چیا برای لاغری» از پشت صفحه موبایل برای شما که رژیم غذایی گرفته‌اید، دلبری …

عکس | ژست نیم‌رخ اردوغان و همسرش در شب عروسی‌اش؛ لاغری قابل توجه آقای سیاستمدار

تصویری از رجیب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه و همسرش در مراسم ازدواجشان را مشاهده بفرمایید./ ساعد نیوز

خطرهای لاغری با عمل پیکرتراشی

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن …

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن …

این غذای را بخور، بذار جون بگیری، چاقم نشی!

این خوراک را همه دوست خواهند داشت. اگر از طرفداران عدسی هستید، اگر خوراک لوبیا چیتی را دوست دارید، اگر آبگوشت می‌خورید پس بهانه‌ای برای نخوردن این غذا نخواهید داشت!

تپل کردن صورت با جوانه گندم: اگه صورتت خیلی لاغره + روش مصرف

تپل کردن صورت با جوانه گندم: چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم ها و

۵ ماده غذایی که اثری مشابه داروهای لاغری دارد

امروزه با افزایش تقاضا برای داروهای سرکوب‌کننده اشتها، مردم به دنبال مواد طبیعی هستند که اثرات مشابهی داشته باشند. اخیراً چالشی در شبکه های اجتماعی وایرال شده که در آن کاربران برای کاهش وزن خود ترکیبی از جو، آب و آب لیمو را می نوشند.

برای لاغری صبحانه را چگونه استارت بزنید؟

خط سلامت: اول صبح چی بخورم تا لاغر شوم؟ بهترین چیزهایی که برای صبحانه مصرف می شود شامل بلغور جو دوسر، تخم مرغ، بیکن بدون چربی یا بوقلمون، نان تست سبوس دار، کره بادام زمینی، اسموتی ها و ماست با موسلی است .

لاغری در سن بالا ممنوع!

خبر بد برای افرادی که در سن بالا می‌خواهند لاغر شوند.

بهترین راه حل لاغری استفاده از این مواد غذایی کم کالری است | معرفی بهترین راهکار کاهش وزن

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش بهترین راه حل لاغری است.

چطور هم وزن کم کنیم و هم از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟

اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.

رژیم میوه ۳ روزه ؛ بگیریم یا نه؟

رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.

چند میوه تابستانی برای هیدراته کردن پوست عالی است | تو تابستان حسابی پوست خودتون رو حال بدید!

نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.​

بررسی جراحی لاغری و جستجوی بهترین راه برای آن

در جامعه‌ امروزی، مفهوم زیبایی و ظاهر جسمی به عنوان یکی از ارکان مهم سلامت و روانی مطرح شده است.

چند روش خانگی و بدون عوارض برای چاق شدن صورت

چاقی شدن صورت خواسته بسیاری از افراد است که برای آن هزینه‌های زیادی نیز می‌کنند. امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری هستند؛ اما دوست دارند هیکلی لاغر اما صورت پر داشته باشند. همراه ساعد نیوز باشید.

عوارض قرص بلک اسلیم

اگر به دنبال روش‌های کاهش وزن می‌گردید، احتمالاً نام قرص لاغری بلک اسلیم را شنیده‌اید. امروزه، روش‌های کاهش وزن گسترده و متنوع هستند و یکی از محبوب‌ترین آنها،

لاغری آسان با نخود فرنگی: گنجینه‌ای از سلامتی و تناسب اندام!

خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.

افزایش احتمال مرگ‌ومیر با این روش برای لاغر شدن

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن …

این فرآورده‌های گیاهی غیرمجاز هستند

محصولاتی، چون چای گیاهی لاغری (گیاهان شفا بخش)، فرآورده معجون فاقد مجوز Lukaci Epimediumlu، شربت گیاهی تری تراپیست (مدبرغدیر) و فرآورده پودر گیاهی بهنوشان ۲ از سوی اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو غیرمجاز شمرده می‌شوند.

با این تفاله این خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن رو از بین ببر | دندان سفید و بدون لک با این خوراکی

عسل طبیعی تنها ماده ای غذایی و شیرین است که نه تنها صدمه ای به دندان های ما نمی زند، بلکه از آنها محافظت می کند.

کاهش سریع وزن با نخود فرنگی

نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.

دریافت انرژی کافی مهمترین فاکتور رژیم غذایی

فاکتورهای مهمی که قبل از شروع رژیم لاغری باید آن‌ها را لحاظ کنید، بشناسید.

این صبحانه‌ها معجزه‌گر لاغری هستند

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.

اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.

چرا برای کاهش ‌وزن‌ نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن …

از رازهای ژاپنی ها در لاغری مطلع شوید

چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.

خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟

خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.

۱۱خاصیت رازیانه از درمان کبد چرب تا درمان کم کاری تیروئید

می‌توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می‌برد.

این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است

سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می‌توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟

نعیمه نظام دوست: از اینکه به من توهین می کنید چه چیزی به دست می آورید!

بازیگر سریال ساعت خوش با اشاره به کامنت‌های تاسف آور در فضای مجازی از تجربه همه راه‌های لاغری و اینکه هیچ‌کس برای لاغر شدن او نگران‌تر از خودش نیست، سخن گفت.

چهره متفاوت و جذاب از بازیگر نقش روناک در نون خ | روناک نون خ چقدر لاغر و خوشتیپ شده! + عکس

جدیدترین عکس بهاری بازیگر نقش روناک در سریال نون خ منتشر شده است را مشاهده بفرمایید.

چربی مهمی که در هنگام لاغر کردن نباید آن را بسوزانید

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت …

میخوای لاغر شی اونم با کمترین هزینه؟ راهش اینجاست | این دانه ارزان قیمت چاره کاره

تخم کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه‌ کاهش وزن‌ باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.

خواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری‌ها و سلامتی بدن (فیلم)

خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم‌های لاغری جای می‌گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید‌های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می‌کند. هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش …

اگه یه کمر باریک و باربی میخوای این تمرین ها رو انجام بده | بهترین ورزش ها برای باریک شدن کمر و پهلو!

زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می ‌شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. در ادامه چند ورزش ساده برای کوچک کردن سایز دور کمر معرفی می کنیم.

خواص عناب برای خانم ها و آقایان / نحوه و زمان مصرف عناب برای لاغری

رکنا: فواید عناب به قدری زیاد است که به هر شکل که می‌توانید عناب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

فریب تبلیغاتی دمنوش‌های لاغری را نخورید| مصرف خودسرانه داروهای گیاهی چه عوارضی دارد؟

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری …

لاغری/ بهترین روش های لاغری و کاهش وزن از نظر پزشکان/رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر اساس غذا‌هایی که مردم کشور‌هایی مانند ایتالیا و یونان به طور سنتی مصرف می‌کردند …

متخصصان تغذیه، برای حل این مشکل، رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا بتوانند به افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند، کمک کنند.

لاغری/چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهیم؟/چرا دانستن اشتباهات کاهش وزن مهم است؟ - اندیشه معاصر

اشتباهات کاهش وزن را بشناسید و تا جای ممکن از آن‌ها دور شوید. برخی باور ها درباره لاغری در بین مردم وجود دارد که متاسفانه اشتباه هستند

لاغری/خواص شگفت زردچوبه؛ معجزه‌ای طلایی برای سلامتی و زیبایی/زردچوبه ولاغری سریع! - اندیشه معاصر

زردچوبه (turmeric) گیاهی از خانواده زنجبیل با ریشه‌ی زرد رنگ است. این گیاه یک و نیم متر طول و ساقه‌های متورم گونه دارد

کاهش وزن سریع زنگ خطر این بیماری بسیار خطرناک است

یک متخصص طب سنتی نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.

لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته

برای لاغری در یک هفته، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. عادت‌های روزانه تاثیر قابل توجهی بر تناسب اندام و کاهش وزن دارند.

راز فیت شدن آناشید حسینی پس از زایمان / معجون لاغری خانم بلاگر

آناشید حسینی راز لاغری خود را فاش کرد.

شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!

ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی و ورزش منظم تر، راه های اثبات شده ای برای کمک به کاهش وزن و حفظ آن برای همیشه است

رژیم 3 روزه تخم مرغ؛ در عرض 3 روز، 3 کیلو وزن کم کنید؛ عجیب اما واقعی! - چی بپوشم

رژیم تخم مرغ از رژیم‌ های لاغری هست که از ضعیف شدن و از بین رفتن ماهیچه‌ ها جلوگیری می‌ کنه و باعث کاهش وزن شما میشه!

اگر می خواهید در خواب به تناسب اندام برسید بخوانید

راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می‌شود.

این سوزن ها برای زیباکردن اندامها نخ می شوند | پیامکهایی که رویای لاغری تبلیغ می کنند

دختر جوان، تقارنی میان چهره متناسب خود و چگالیِ اندامش که وزنی بیش از ۹۰ کیلوگرم را نمایان می‌کند، نمی‌بیند. برای همین نامتقارنی ‌ست که بارها و بارها هزاران راهِ منتهی به لاغری و کاهش وزن را به سر دویده و هر بار نیز به پا ناامیدانه بازگشته.

راهکاری که کلید لاغری را در دستان‌تان قرار می‌دهد

به گفته محققان، به رغم رواج رژیم‌های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می‌خورید، کاهش وزن رخ می‌دهد.

مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس

علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن می‌شود. پس حتی‌الامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهره‌مندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را به‌صورت خیس شده …

این ادویه ضد دیابت در کاهش یبوست، رفلاکس معده و دردهای شکمی موثر است

سماق یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می‌کند.

با این روش درمان خانگی صورتتان را پر کنید | درمان خانگی لاغری صورت هم کشف شد

راه درمان خانگی لاغری صورت را در ادامه می خوانید.

طلاق چنجالی در دادگاه تهران/ زنم رژیم لاغری اش را شکسته نمی خواهمش

مردی جوان به دلیل اینکه نمی‌تواند چاق شدن دوباره همسرش را تحمل کند، خواستار جدایی از او شد.

دارچین و کم کاری تیروئید دشمن هستند

اخیرا متخصصان گیاهان دارویی عنوان کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، کنترل دیابت، درمان تنگی نفس و کاهش فشار خون، خاصیت بسیار زیادی در کنترل کم کاری تیروئید دارد.

بامیه: گنجینه‌ای مغذی برای سلامتی، تناسب اندام و گوارش! / خواص بامیه برای لاغری

در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز بامیه برای سلامتی، تناسب اندام و گوارش می‌پردازیم و به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید از این صیفی پرخاصیت در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری | این موقع هرگز به سمت قهوه نروید

قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.

رژیم فستینگ چیه و چرا اینقدر مورد استقبال قرار گرفته؟ / فواید و عوارض رژیم فستینگ

رژیم فستینگ از رژیم های لاغری که مدتیه مورد توجه قرار گرفته و در کم کردن وزن افراد خوب عمل کرده. در این مقاله در مورد این رژیم صحبت می کنیم.

روش های سفت کردن پوست صورت بعد از لاغری و کاهش وزن

شل‌شدن پوست ناشی از کاهش وزن زیاد، می‌تواند برای برخی از افراد چالش‌های فیزیکی و عاطفی ایجاد کند. به همین منظور ما در این مطلب از طوطیا نیوز روش های سفت کردن پوست صورت بعد از رژیم لاغری را بیان می کنیم.

ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، می‌توان لاغر شد؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن می‌گوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی …

عمل اسلیو راهی ایمن برای لاغری یا خطری برای سلامتی؟

این روزها، مفهوم زیبایی و ظاهر جسمی به عنوان یک اصل مهم در جوامع مختلف، به شکلی فزاینده مورد توجه قرار گرفته است.

آیا قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ اثر گذار است؟ | آنچه باید درمورد قانون ۳۰-۳۰-۳۰ بذانید

قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟

وقتی پزشک عمومی نسخه لاغری می‌پیچد!

تجویز و تبلیغ دارو در فضای مجازی بدون گرفتن شرح حال بیمار و بدون در نظر گرفتن شرایط او می‌تواند عوارض و آسیب‌هایی به همراه داشته باشد. متاسفانه الان هر پیجی را باز می‌کنید، همه مشغول تبلیغ یک دارو یا مکمل هستند و فقط هم برای فروش و سودآوری است. در حالی …

تیپ عجق وجق بهاره رهنما در آمریکا همه رو شوکه کرد | خانم فکر کرده 20 سالشه با این شلختگی

در ادامه عکسی جدید از بهاره رهنما را مشاهده کنید.

این سبزی برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است

عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل …

بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت | راهی برای داشتن صورتی پر و شاداب - خبرنامه

داشتن صورتی پر و شاداب، آرزوی بسیاری از افراد است. در حالی که برخی افراد به طور طبیعی دارای صورتی چاق هستند، برخی دیگر از لاغری و کمبود حجم در صورت خود رنج

دمنوش عناب برای لاغری: آموزش بهترین روش تهیه که چربی ها رو آب میکنه!

دمنوش عناب برای لاغری: یکی از مهمترین خواص عناب برای لاغری و کاهش وزن است. میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، میوه بومیِ آسیای جنوبی است و در سراسر

وجود ماده اعتیادآور شیشه در داروی لاغری دو جوان در قم

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان قم از وجود ماده اعتیاد آور متامفتامین یا همان شیشه در داروی لاغری تهیه شده در یکی از عطاری‌های مرکز شهر خبر داد.

این نان لاغری را به شما هدیه می دهد | این نان منبع غنی فیبر و انواع ویتامین‌ها

نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه ای مطلوبی نیز …

کاهش وزن سریع چه بلایی سرتان می‌آورد

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری …